よくあるご質問

 



どんなことを話せばよいかわからないのですが・・
普段あなたが、周りの人におしゃべりしているようにお気軽にお話ください。現在の状況、これまでの過去や生い立ち、病気、家族構成、家族関係など、なんでもご相談したいことをお話ください。
キャリアを積んだカウンセラーが、親切丁寧に質問やお話をしますから安心してください。


カウンセリングってどんな風に受けるのですか?
自分が一番悩んでいる、最も困っていること、またカウンセリングで期待していることをお伝え下さい。
カウンセラーとお互いに信頼関係を築くことが、問題解決には何より重要です。正直に自分の気持ちを話して気持ちを楽にして下さい。
本音が言いにくい場合はその旨も遠慮なくお伝え下さい。


カウンセラーは選べるのですか?
カウンセラーもそれぞれの問題に得意分野がありますので、あなたの現在の心情や状況をうかがって、人間関係や、自分自身の問題など原因を探り、あなたに一番最適なカウンセラーをご紹介致します。


悩みからくる胃の痛みなど、本当に症状はよくなるのですか?
どんな症状にも、必ず心が関連しています。 普段、無意識に行っている思考やコミュニケーションのパターンのメカニズムを理解することで、どこをどう軌道修正すればよいかがわかってきます。具体的な手段もお教えします。


カウンセリングは何回位で終わりますか?
それぞれの問題や状況、事情等により回数も期間も異なってきます。場合によって、1回で終わることもありま すし、数年続くこともありえます。あなたの今の状況や問題をありのままに聞かせて頂いた上で、ご一緒に判断してまいります。カウンセラーが一方的に決める ことはありません。


予約した後、キャンセルできますか?
ご予約の時間までに、ご連絡いただければ大丈夫です。キャンセル料等は一切頂きません。


レッスンではどのようなことをやるのですか?
心理テストや性格テストも使いながら、今の自分の状況をより客観的に、具体的に捉える力を養います。又、心理療法等をヒントに自分らしい自分でいられる為のスキルや考え方についても学んでいきます。